猕猴桃对于我们来说是属于一种比较常见的水果，猕猴桃的味道十分独特，深受大众的喜爱，而且其中的营养价值也很丰富，而经常食用猕猴桃还可以起到清火的作用，由于猕猴桃是属于一种寒性的水果，因此可以有效起到清火的功效，同时也可以补充身体所需要的膳食纤维。
一、猕猴桃可以清火吗
猕猴桃可以清火。
1、寒性水果
寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是热性水果的话，就算是冷藏了还是热性的。
2、治疗腹泻和痢疾
如果经常感到肠胃不适，也可以常吃些猕猴桃，具有很好的缓解作用。
3、提高人体的蛋白质水平
与蜂蜜一起食用还能提高视力，在抗过敏方面也是有一定功效的。
二、上火吃猕猴桃的好处
1.降火
体内火气过盛便会上炎引起上火，猕猴桃属于寒性的水果，具有很好的清热去火功效，上火时食用猕猴桃可降火。
2.治疗口腔溃疡
猕猴桃含有大量的植物酸，在食用时其PH偏低，对口腔内的菌群有一定的杀灭作用，上火引起口腔溃疡，口腔内存在大量的菌群，食用猕猴桃能杀菌消炎，有助于治疗口腔溃疡。
3.润肠通便
猕猴桃性寒，具有降火作用，并且猕猴桃含有很多的水分和膳食纤维，能湿润粪便，促进排便，适合与上火引起便秘的患者食用。
